VC通常指的是维生素C，它是一种水溶性维生素，对人体有多种重要作用。维生素C参与体内多种生理和生化反应，如碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢，以及叶酸的代谢过程。它对于维持血管完整性、增强机体免疫功能和促进铁的吸收等方面都至关重要。维生素C缺乏可能导致坏血病，表现为牙龈肿胀、出血、皮肤瘀斑等症状。
维生素C可以通过食物摄取，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，也可以在医生指导下通过补充剂来获取。在使用维生素C之前，建议进行身体检查，并在医生指导下调整用药量和用药时间。
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