菱角既可以当作水果也可以当作蔬菜。菱角含有丰富的营养成分,包括蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素。在食用方法上,菱角可以生吃,也可以熟食,既可以当作水果生吃,也可以作为蔬菜与荤菜同炒。
菱角的主要营养成分有哪些?
菱角如何烹饪效果最佳?
菱角与哪些食物搭配最佳?